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Tratamiento de Ansiedad: Solución efectiva para Ataques de Pánico y Ansiedad

 

 

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Tratamiento de Ansiedad y Ataques de Pánico

Qué es una Fobia

 

El miedo es, aunque no lo creas, una emoción saludable cuando se encuentra justificada. Nos permite protegernos de los peligros potenciales, como por ejemplo amenazas de la naturaleza, de otras personas o de algunas situaciones.

Pero para las personas con fobias, la intensidad de sus temores se hace cargo de sus vidas.

Las personas que padecen fobias suelen entender que sus temores son irracionales, pero aún así, no son capaces de sacudirse de ellos.

El problema es que no puedes arreglar racionalmente algo que tiene su origen en una emoción muy básica.

Más de 19 millones de adultos en los Estados Unidos tienen alguna una fobia, es uno de los trastornos de ansiedad más comunes. La fobia es un miedo intenso y paralizante que conduce al pánico y síntomas físicos como taquicardia, sudoración y dificultad para respirar.

En general, cuando la gente habla de fobias, en realidad hablan de reacciones fóbicas discretas, como sentir nervios al estar en un edificio muy alto, pero eso no es una fobia.

Las fobias comprenden en la mayoría de los casos un grupo de ansiedades o miedos que son depositados en un solo objeto, como fobia a las serpientes, o a hablar en público.

En una fobia, la persona experimenta pánico o miedo intenso y evita todo lo que se relacione con la misma.

Las fobias se pueden clasificar en ciertos tipos:

La agorafobia: Miedo a no ser capaz de escapar de situaciones peligrosas, a menudo provocando ansiedad al salir del hogar.

La fobia social: También llamada trastorno de ansiedad social, el temor a situaciones sociales.

La fobia específica: El temor de las cosas particulares; algunas fobias específicas comunes incluyen el miedo a las alturas (acrofobia), espacios cerrados (claustrofobia), puentes, volar, insectos, perros, roedores y serpientes

El tratamiento de una fobia depende de que tanto problema represente. Si lo que se teme se puede evitar fácilmente, como un león, el estímulo se puede evitar. Sin embargo, si la fobia interfiere con la vida de la persona, se requiere una terapia que ayude a manejarla.

La terapia cognitivo-conductual ha probado su eficacia en el tratamiento de las fobias. Los medicamentos como ansiolíticos y los antidepresivos también pueden ser prescritos para controlar los síntomas cuando ocurren pero no son una solución.

 

Aprende a superar tus fobias

"Tratamiento Contra Ansiedad"

 

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