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Tratamiento de Ansiedad y Ataques de Pánico

Índice de Artículos sobre Ansiedad

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  • Qué es una Fobia. El miedo es, aunque no lo creas, una emoción saludable cuando se encuentra justificada. Nos permite protegernos de los peligros potenciales, como por ejemplo amenazas de la naturaleza, de otras personas o de algunas situaciones.
  • ¿Existe el "Estrés Bueno"? Se habla de que el estrés “bueno” es energizante, nos motiva y nos ayuda a competir y a dar más de nosotros mismos en eventos deportivos, carrera profesional y motivación cotidiana.
  • Maneja tu estrés para tener un mejor futuro. Manejar tu estrés es una tarea que no sólo afectará tu calidad de vida en el momento presente, pues según diversos estudios, el estrés que no es controlado, cobra su factura en la salud de las personas hasta 10 años en el futuro.
  • Evita La Ansiedad En Tus Hijos Un nuevo estudio de la Universidad Johns Hopkins sugiere que los niños tienen un mayor riesgo de desarrollar ansiedad si uno o ambos padres tienen un trastorno de ansiedad.

     

 

 
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